Le repos sur le sable est vital, il leur permet d'économiser l'énergie nécessaire à la nage et à leur thermorégulation.
Sur cette photo les phoques semblent se trouver au bord des dunes qui bordent la baie d'Authie, en fait ils se trouvent au milieu de la baie, sur un banc de sable, entourés d'eau et protègés des curieux ; (la photo a été prise au téléobjectif) ; sur le sable ils sont très craintifs et s'approcher à moins de 300 m est fortement déconseillé.
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